잡록/건강관리
2020년 10월 11일 다이어트
루모로마노
2020. 10. 12. 00:55
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몸무게 : 72.7 kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
스프라이트 = 160 kcal
도리토스 = 395 kcal
빵 = 378 kcal
초콜릿 = 205 kcal
점심 :
포스트 콘 후레이크 2그릇 = 220 kcal
저녁 :
달걀부침 = 206 kcal
식빵 = 264 kcal
천하일미 떡갈비 반인분 = 232 kcal
총합 2060 kcal
그리고 소녀는 대원수가 되었다
하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에 ��
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*딱 적절한 정도의 식사. 영양, 칼로리(지나치게 적어지면 몸 자체가 요구하는 칼로리를 낮춰버리거나 탈모, 근손실의 원인이 된다), 오락성 모두 충족했다.
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