잡록/건강관리

2020년 11월 18일 다이어트

루모로마노 2020. 11. 19. 00:30
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몸무게 : 72.8 kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

점심 :

버거킹

직화소불고기버거 = 468 kcal

프렌치프라이 = 285 kcal

저녁 :

스팸볶음밥 1그릇 = 430 kcal (유사식품을 통한 추정치)

진라면 1그릇 = 500 kcal

간식 :

초코파이 1봉 = 171 kcal

초콜릿 = 390 kcal

총합 2244 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

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