잡록/건강관리
2021년 8월 21일 다이어트
루모로마노
2021. 8. 23. 14:59
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몸무게 : 74.0kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
백종원식 김라면 = 500 kcal
동원 비엔나 소시지 = 334 kcal
바나나맛 우유 = 208 kcal
요플레 클래식 = 85 kcal
점심 :
바나나 2개 = 186 kcal
동원 비엔나 소시지 = 334 kcal
오뚜기 미트볼 = 315 kcal
빙그레 바나나맛 우유 = 208 kcal
저녁 :
코코볼 1/10 = 232 kcal
총합 2402 kcal
유산소(속보) 1시간
그리고 소녀는 대원수가 되었다
하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에
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