2020년 10월 16일 다이어트

몸무게 : 72.8 kg

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권장 칼로리 :

2200 kcal

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아침 :

밥 2공기 = 630 kcal

오뚜기 밥친구 2포 = 70 kcal

빙그레 요플레 클래식 1개 = 85 kcal

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저녁 :

버거킹

스윗마요킹치킨버거 = 447 kcal

감자튀김 = 285 kcal

스프라이트 = 165 kcal

크리미모짜볼 = 198 kcal

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총합 1880 kcal

그리고 소녀는 대원수가 되었다

* 스윗마요가 추가되면 칼로리가 올라갈 줄 알았는데 오히려 낮아진다?

* 버거 메뉴에서 탄산음료를 치우고 생수를 받는 방식으로 바꿔봐야겠다.

* 버거킹 크리미모짜볼보다는 롯데리아 치즈인더에그가 더 내 취향에 맞는다. 드물지만 롯데리아가 잘하는 것도 있네.