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몸무게 : 72.7 kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
포스트 콘 후레이크 = 110 kcal
점심 :
소시지 = 245 kcal
함박스테이크 = 347kcal
밥 한공기 = 258 kcal
저녁 :
포스트 콘 후레이크 = 110 kcal
팬케이크 = 375 kcal
씨유 편의점 딸기우유 = 359 kcal
총합 1804 kcal
유산소 운동 3시간
그리고 소녀는 대원수가 되었다
하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에 ��
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여자친구가 오랜만에 내가 사는 동네로 내려와서 함박 스테이크를 사줬다. 덕분에 맛있는 단백질을 잔뜩 보충했다. 이것도 리뷰를 할 예정.
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