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잡록/건강관리

2021년 10월 4일 다이어트

by 루모로마노 2021. 10. 6.
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몸무게 : 73.8kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

아침 :

스팸 라이트 200g 1/3 = 210 kcal

배홍동 비빔면 = 585 kcal

점심 :

간짜장 = 625 kcal

탕수육 = 359 kcal

저녁 :

덴마크 초코초코 우유 = 335 kcal

덴마크 딸기딸기 우유 = 230 kcal

덴마크 바나바나 우유 = 225 kcal

총합 2569 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

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