2021년 10월 15일 다이어트

몸무게 : 72.6kg

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권장 칼로리 :

2200 kcal

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아침 :

이경제 선식 = 120 kcal

우유 200ml = 130 kcal

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저녁 :

오리 1/2 = 399 kcal

만두 6개 = 372 kcal

막걸리 1잔 = 86 kcal

육개장 라면 1/2 = 245 kcal

찐고구마 = 138 kcal

우유 = 130 kcal

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총합 1620 kcal

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다