728x90
반응형
몸무게 : 72.6kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
코코볼 1/10 = 232 kcal
포도 봉봉 = 180 kcal
점심 :
스팸마늘간장볶음밥 = 525 kcal
저녁 :
오란씨 = 49 kcal
총합 986 kcal
*오랜만에 72kg대로 진입
728x90
반응형
'잡록 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
2021년 8월 29일 다이어트 (0) | 2021.08.30 |
---|---|
2021년 8월 28일 다이어트 (0) | 2021.08.30 |
2021년 8월 26일 다이어트 (0) | 2021.08.30 |
2021년 8월 25일 다이어트 (0) | 2021.08.30 |
2021년 8월 24일 다이어트 (0) | 2021.08.30 |
댓글