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몸무게 : 72.9kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
코코볼 1/10 = 232 kcal
점심 :
요구르트 2개 = 30 kcal
오뚜기밥 = 305 kcal
컵 신라면 = 290 kcal
동원 비엔나 소시지 = 334 kcal
저녁 :
요구르트 1개 = 15 kcal
직화돼지갈비삼각김밥 = 200 kcal
총합 1406 kcal
*간신히 72kg대를 지켜가고 있다. 좋은 징조다!
*세븐일레븐에서 사 먹은 '직화돼지갈비삼각김밥'... 더럽게 맛 없다. 먹지 말자.
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