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잡록/건강관리

2021년 10월 29일 다이어트

by 루모로마노 2021. 10. 31.
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몸무게 : 72.8kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

아침 :

목삼겹살 = 264 kcal

시리얼 = 113 kcal

우유 200ml = 130 kcal

붕어빵 3개 = 762 kcal

점심 :

롯데리아

불고기 버거 = 476 kcal

포테이토 = 267 kcal

저녁 :

돼지고기 수육 = 937 kcal

밥 한공기 = 258 kcal

요플레 = 90 kcal

총합 3297 kcal

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

page.kakao.com

영화 <라스트 듀얼>을 보고 롯데리아를 간 게 패착이었다! 어마어마한 칼로리 초과...

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