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몸무게 : 72.8kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
가래떡 2개 = 392 kcal
미니 핫브레이크 2개 = 144 kcal
점심 :
삼겹살 = 696 kcal
밥 1공기 =258 kcal
요플레 = 90 kcal
저녁 :
목삼겹살 = 264 kcal
시리얼 = 113 kcal
우유 200ml = 130 kcal
붕어빵 2개 = 508 kcal
총합 2595 kcal
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