본문 바로가기
잡록/건강관리

2021년 11월 4일 다이어트

by 루모로마노 2021. 11. 7.
728x90
반응형

몸무게 : 73.6kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

아침 :

식빵 두 쪽 = 212 kcal

카레 = 170 kcal

점심 :

간짜장 = 625 kcal

저녁 :

치킨 = 1100 kcal

총합 2107 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

page.kakao.com

 

728x90
반응형

'잡록 > 건강관리' 카테고리의 다른 글

2022년 1월 12일 다이어트  (0) 2022.01.13
2021년 11월 5일 다이어트  (0) 2021.11.07
2021년 11월 3일 다이어트  (0) 2021.11.07
2021년 11월 2일 다이어트  (0) 2021.11.06
2021년 11월 1일 다이어트  (0) 2021.11.02

댓글