2021년 8월 22일 다이어트

몸무게 : 74.0kg

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권장 칼로리 :

2200 kcal

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아침 :

이연복 깐풍기 = 689 kcal

요쿠르트 3개 = 45 kcal

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점심 :

남도분식

닭떡볶이 = 820 kcal

날치알 볶음밥 = 203 kcal

웰치스 스트로베리 = 192 kcal

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저녁 :

오뚜기 함바그 스테이크 = 200 kcal

베스킨라빈스 레드라즈베리 소르베, 이상한 나라의 솜사탕. 아이스 꼬북칩 = 370 kcal

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총합 2519 kcal

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유산소(속보) 1시간

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

*데이트. 남도분식, 베스킨라빈스... 돌아다니며 이것저것 많이도 먹었다.