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몸무게 : 72.2kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
우유 200ml = 130 kcal
코코볼 1/10 = 232 kcal
스팸볶음밥 1그릇 = 431 kcal
점심 :
빕스 샐러드바 4접시 = 1200 kcal (추정)
저녁 :
우유 200ml = 130 kcal
코코볼 1/10 = 232 kcal
총합 2355 kcal
*어제 이렇게 먹은 덕분에 9월 9일자는 쪘다...
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