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잡록/건강관리

2021년 9월 13일 다이어트

by 루모로마노 2021. 9. 16.
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몸무게 : 72.7kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

아침 :

웰치 스트로베리맛 = 192 kcal

노브랜드 감자칩 오리지널 = 545 kcal

롯데 가나 초콜릿 = 350 kcal

점심 :

써브웨이 터키 = 280 kcal

저녁 :

페퍼로니 피자 = 645 kcal

코카콜라 = 245 kcal

로제 파스타 = 510 kcal

간식

요구르트 = 15 kcal

총합 2782 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

page.kakao.com

 

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