본문 바로가기
잡록/건강관리

2021년 9월 11일 다이어트

by 루모로마노 2021. 9. 12.
728x90
반응형

몸무게 : 73.2kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

점심 :

배홍동 비빔면 = 585 kcal

훈제오리 = 797kcal

저녁 :

롯데리아

불고기 버거 = 476 kcal

포테이토 = 267 kcal

사이다 = 133 kcal

총합 2258 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

page.kakao.com

*훈제 오리는 확실히 적게 먹었기 때문에 저것보다는 칼로리가 적겠지만... 일단은 그냥 높은 수치를 써놓자. 그렇게 해서라도 덜 먹을 수 있으면 좋지.

728x90
반응형

'잡록 > 건강관리' 카테고리의 다른 글

2021년 9월 13일 다이어트  (0) 2021.09.16
2021년 9월 12일 다이어트  (0) 2021.09.13
2021년 9월 10일 다이어트  (0) 2021.09.11
2021년 9월 9일 다이어트  (0) 2021.09.11
2021년 9월 8일 다이어트  (0) 2021.09.11

댓글