728x90
반응형
몸무게 : 73.2kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
요플레 플레인 요거트 = 90 kcal
새코미 요구르트 = 40 kcal
점심 :
최고당 돈까스
카레돈까스 = 713 kcal (유사품으로 추정)
저녁 :
새코미 요구르트 2개 = 80 kcal
와플대학 치즈케이크&크랜베리와플 = 487 kcal
총합 1410 kcal
728x90
반응형
'잡록 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
2021년 9월 19일 다이어트 (0) | 2021.09.24 |
---|---|
2021년 9월 18일 다이어트 (0) | 2021.09.20 |
2021년 9월 16일 다이어트 (0) | 2021.09.20 |
2021년 9월 15일 다이어트 (0) | 2021.09.17 |
2021년 9월 14일 다이어트 (0) | 2021.09.17 |
댓글