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잡록/건강관리

2021년 9월 17일 다이어트

by 루모로마노 2021. 9. 20.
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몸무게 : 73.2kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

아침 :

요플레 플레인 요거트 = 90 kcal

새코미 요구르트 = 40 kcal

점심 :

최고당 돈까스

카레돈까스 = 713 kcal (유사품으로 추정)

저녁 :

새코미 요구르트 2개 = 80 kcal

와플대학 치즈케이크&크랜베리와플 = 487 kcal

총합 1410 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

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