728x90
반응형
몸무게 : 75.5kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
홍삼정 1포 = 19kcal
바나나 = 93 kcal
요플레 클래식 = 85kcal
점심 :
맘스터치
싸이버거 = 512 kcal
케이준 양념감자 = 329 kcal
사이다 = 135 kcal
저녁 :
귤 = 39 kcal
바나나 = 93 kcal
신라면 = 500 kcal
요플레 클래식 = 85kcal
총합 1890 kcal
*76까지 갔던 몸무게가 다시 75대로... 금방쪘던 살인만큼 금방 빠지는 듯하다.
728x90
반응형
'잡록 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
2022년 2월 16일 다이어트 (0) | 2022.02.18 |
---|---|
2022년 1월 16일 다이어트 (0) | 2022.01.18 |
생일 선물로 받은 홍삼정 (0) | 2022.01.14 |
2022년 1월 12일 다이어트 (0) | 2022.01.13 |
2021년 11월 5일 다이어트 (0) | 2021.11.07 |
댓글