2025년 3월 27일 다이어트

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몸무게 : 78.2kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

점심 :

롯데리아

불고기 버거 = 476 kcal

치즈스틱 = 160 kcal

양념감자 = 359 kcal

저녁 :

만두 6개 - 372kcal

간식 :

시리얼 = 113 kcal

우유 200ml = 130 kcal

요구르트 2병 = 80 kcal

총합 1690kcal

삼국지 흉노는 위촉오를 찢어

루모로마노 - "내가 유표(劉表)였으면 천하통일 했다." 그러자 신은 나를 흉노의 유표(劉豹)에 빙의시켰다. 사마의의 후손들과 중원 천하를 찢어버릴 흉노의 조상으로.

novel.munpia.com

*정말 오랜만에 2000kcal 밑으로 먹은 것 같은데

*몸무게는 500g 감량.

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웹소설 작가 루모로마노 블로그