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몸무게 : 79.2kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
찐감자(139g) = 118.15 kcal
찐감자(127g) = 107.95
저녁 :
트위스터 세트 = 658 kcal
핫크리스피통다리 3개 = 711 kcal
간식 :
요구르트 3병 = 120 kcal
총합 1715.1 kcal
홈 트레이닝 10세트
(운동 누계 326일)
삼국지 흉노는 위촉오를 찢어
삼국지 흉노는 위촉오를 찢어 작품소개: "내가 유표(劉表)였으면 천하통일 했다."그러자 신은 나를 흉노의 유표(劉豹)에 빙의시켰다.사마의의 후손들과 중원 천하를 찢어버릴 흉노의 조상으로...
ridibooks.com
*몸무게 77kg 되었다고 치팅데이 했다가 79로 돌아가버림... 앞으로 30일동안 치팅데이는 없다. 아니, 데이트 할 때도 나는 샐러드 도시락 먹을 거다... 흑흑...
*그리고 내일부터는 매일 버피테스트 100개씩이다...
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