2020년 9월 29일 다이어트

몸무게 : 72.0 kg

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권장 칼로리 :

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2400 kcal (느린체중 감소)

2200 kcal (체중 감소)

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아침:

버거킹

BLT 뉴올리언스치킨버거 571 kcal

감자튀김 285 kcal

스프라이트 165 kcal

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점심:

신라면 1봉 = 500 kcal

프랑크 소시지 2개 = 250 kcal

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저녁

감자칩 = 545 kcal

빵 = 456 kcal

빵 = 378 kcal

커피 = 200 kcal

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총합 3350 kcal

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*식욕을 참기가 이렇게 어렵구나! 배고파도 두끼만 먹고, 정 배고프면 물만 먹겠다고 맹세하지 않았던가! 열흘만에 또 이렇게 칼로리 초과를...

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다