728x90
반응형
몸무게 : 74.3 kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
이경제 선식 = 120 kcal
저녁 :
계란볶음밥 1그릇 = 584 kcal
배홍동 비빔면 = 585 kcal
총합 1289 kcal
홈 트레이닝 7세트
(운동 누계 187일)
유산소(속보) 1시간
그리고 소녀는 대원수가 되었다
하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에
page.kakao.com
*적게 먹고 활동은 많이. 다이어트의 기본 원칙이다.
728x90
반응형
'잡록 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
| 2021년 4월 8일 다이어트 (0) | 2021.04.09 |
|---|---|
| 2021년 3월 26일 다이어트 (0) | 2021.03.28 |
| 2021년 3월 16일 다이어트 (0) | 2021.03.16 |
| 2021년 3월 13일 다이어트 (0) | 2021.03.14 |
| 2021년 2월 23일 다이어트 (0) | 2021.02.24 |
댓글