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몸무게 : 74.3 kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
이경제 선식 = 120 kcal
점심 :
에그 베이컨 치즈 베이글 = 449 kcal
아이스 체리블라썸 화이트초콜릿 = 250 kcal
저녁 :
바비큐킹치킨버거 = 467 kcal
프렌치프라이 = 285 kcal
야참 :
시리얼 = 127 kcal
총합 1698 kcal
홈 트레이닝 7세트
(운동 누계 190일)
*오늘은 마감 작업을 위해 고열량 음식들을 섭취
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