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잡록/건강관리

2021년 5월 4일 다이어트

by 루모로마노 2021. 5. 5.
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몸무게 : 74.7 kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

점심 :

오리온 초코파이 2개 = 342 kcal

간식 :

오리온 초코파이 2개 = 342 kcal

저녁 :

짜파게티 = 610 kcal

비비고 만두 4개= 172 kcal (추정)

달걀부침 = 206 kcal

총합 1672 kcal

홈 트레이닝 7세트

(운동 누계 194일)

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

page.kakao.com

 

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