2021년 3월 26일 다이어트

몸무게 : 73.7 kg

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권장 칼로리 :

2200 kcal

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점심 :

농심 사천 짜파게티 = 600 kcal

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간식 :

이경제 선식 = 120 kcal

요구르트 에이드코코 = 150 kcal

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저녁 :

스팸김치계란덮밥 = 869 kcal

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총합 1739 kcal

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

*다이어트는 확실히 살이 빠지고 몸이 가벼워진다는 면에서 좋지만, 다른 면에서도 장점이 있다. 밖에서 사 먹는 음식을 피하다보니, 자연스레 돈도 아끼게 된다.