2021년 4월 20일 다이어트

몸무게 : 75.5 kg

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권장 칼로리 :

2200 kcal

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아침 :

스타벅스 바나나 체커스 케이크 = 300 kcal

슈크림 가득 바움쿠헨 = 565 kcal

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점심 :

김치볶음밥 = 375 kcal

달걀부침 = 206 kcal

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저녁 :

백종원식 김라면 = 500 kcal (추정)

김치볶음밥 = 375 kcal

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야참 :

시리얼 = 127 kcal

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총합 2448 kcal

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홈 트레이닝 7세트

(운동 누계 192일)

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

*근육이 늘어난 것일까, 아니면 다시 살이 찐 것일까.

지지난 주에는 잠시 강아지를 보러 본가에 올라가 며칠 묵었다가 그만... 마음껏 먹고 말았다.

문제는 거기서 그치지 않고 데이트며 스트레스 해소며 뭐며 해서 또 엄청 먹고 말았다는 것... 흑흑... 하지만 이차돌은 맛있었다... 리뷰해야지...

그리고 여친의 친구이자 내 후배가 보내준 기프티콘으로 먹은 스타벅스 케이크도 맛있었다... 흑흑...