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몸무게 : 75.4 kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
열라면 = 515 kcal
밥 한공기 = 258 kcal
점심 :
닭갈비 볶음밥 = 440kcal
포스트 그래놀라 = 127 kcal
저녁 :
맥주 카스 355ml 1/3 캔 = 49.7 kcal (한 캔은 149 kcal)
닭봉 = 253 kcal
총합 1642.7 kcal
홈 트레이닝 7세트
(운동 누계 184일)
유산소(속보) 1시간
그리고 소녀는 대원수가 되었다
하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에
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*조금씩이지만 다시 건강한 몸을 만들자!
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