2021년 9월 21일 다이어트

몸무게 : 73.5kg

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권장 칼로리 :

2200 kcal

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아침 :

꼬치전 = 582 kcal

동태전 = 180 kcal

송편 = 338 kcal

밥 한공기 = 258 kcal

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점심 :

키위 = 90 kcal

배 = 45 kcal

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저녁 :

진라면 1그릇 = 500 kcal

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간식 :

오징어 땅콩 초코볼 = 255 kcal

우유 200ml = 130 kcal

포스트 그래놀라 = 127 kcal

요플레 클래식 = 85 kcal

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총합 2590 kcal

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

*명절에 부모님 댁 가서 잘 얻어먹으면 이렇게 찌게 되어 있다...