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몸무게 : 77.7kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
카레라이스 = 518 kcal
저녁 :
달걀부침 = 206 kcal
된장찌개 = 92 kcal
밥 1공기 = 315 kcal
간식 :
요구르트 2병 = 80 kcal
사과 1쪽 = 72 kcal
시리얼 = 113 kcal
우유 200ml = 130 kcal
총합 1526 kcal
홈 트레이닝 10세트
(운동 누계 249일)
삼국지 군벌가 둘째아들
삼국지의 촉한 황제 유선에 빙의했다. * 일부 회차에는 작가님이 직접 작성하신 지도가 첨부되어 있습니다.
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