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몸무게 : 73.8 kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
밥 한공기 = 258 kcal
소갈비구이 = 722 kcal
오렌지주스 = 42 kcal
나초 = 148 kcal
저녁 :
밥 한공기 = 258 kcal
멸치볶음 = 137 kcal
오징어채볶음 = 128 kcal
참치전 = 177 kcal
총합 1870 kcal
홈 트레이닝 7세트
(운동 누계 173일)
*바빠서 도저히 운동할 시간을 못 내고, 스트레스라는 이유로 이것저것 먹다가 결국 몸무게가 다시... 으으... 재시작이다!
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