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잡록/건강관리

2021년 7월 31일 다이어트

by 루모로마노 2021. 8. 3.
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2021년 7월 31일 다이어트

몸무게 : 73.2kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

점심 :

네네치킨 청양마요 반마리 = 1100 kcal (추정)

펩시콜라 500ml 반병 = 113 kcal

간식 :

퍼펙트 파워쉐이크 = 168 kcal

저녁 :

스팸볶음밥 0.75그릇 = 323 kcal

배홍동 비빔면 반인분 = 293 kcal

총합 1997 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

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