728x90
반응형
2021년 7월 31일 다이어트
몸무게 : 73.2kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
네네치킨 청양마요 반마리 = 1100 kcal (추정)
펩시콜라 500ml 반병 = 113 kcal
간식 :
퍼펙트 파워쉐이크 = 168 kcal
저녁 :
스팸볶음밥 0.75그릇 = 323 kcal
배홍동 비빔면 반인분 = 293 kcal
총합 1997 kcal
728x90
반응형
'잡록 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
2021년 8월 3일 다이어트 (0) | 2021.08.04 |
---|---|
2021년 8월 2일 다이어트 (0) | 2021.08.04 |
2021년 7월 30일 다이어트 (0) | 2021.07.31 |
2021년 7월 29일 다이어트 (0) | 2021.07.30 |
2021년 7월 28일 다이어트 (0) | 2021.07.29 |
댓글