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몸무게 : 72.7kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
바나나아보카도 주스 = 118 kcal
점심 :
오므라이스 = 693 kcal
저녁 :
네네치킨 청양마요 3분의 1 = 734 kcal
총합 1545 kcal
유산소(속보) 1시간
*한동안은 유산소에 주력
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