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몸무게 : 73.3kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
바나나아보카도 주스 = 118 kcal
점심 :
김치볶음밥 = 375 kcal
데리야끼 볶음우동 = 430 kcal
펩시콜라 500ml = 226 kcal
저녁 :
떡볶이 = 260 kcal
김치볶음밥 = 375 kcal
총합 1784 kcal
유산소(속보) 1시간
*72kg 유지가 이리도 어려울 줄이야! 이리도 어려울 줄이야!
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