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몸무게 : 73.3kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
삼겹살 = 696 kcal
밥 = 258 kcal
간식 :
바나나아보카도 주스 = 118 kcal
저녁 :
밥 = 258 kcal
천하일미 갈비탕 = 354kcal
총합 1684 kcal
유산소(속보) 1시간
*근육운동을 통 못한 게 원인인가? 흠...
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