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몸무게 : 73.1kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
바나나아보카도 주스 = 118 kcal
점심 :
카레라이스 1그릇 = 518 kcal
저녁 :
찐 감자 2개 = 281 kcal
찐 옥수수 1개 = 371 kcal
만두 4개 = 249 kcal
총합 1537 kcal
홈 트레이닝 10세트
(운동 누계 216일)
유산소(속보) 1시간
그리고 소녀는 대원수가 되었다
하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에
page.kakao.com
*오랜만에 근육운동까지 병행
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