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몸무게 : 73.6kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
노브랜드 벨지언 와플 1개 = 246 kcal
요플레 클래식 = 85 kcal
점심 :
노브랜드 벨지언 와플 1개 = 246 kcal
저녁 :
햇반 = 315 kcal
동그랑땡 = 50 kcal
계란말이 = 193kcal
감자볶음 = 100 kcal
간식 :
노브랜드 초코링 시리얼 1/10 = 232 kcal
아이스크림 블렌딩 콜드브루 = 420 kcal
총합 1887 kcal
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