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잡록/건강관리

2021년 8월 11일 다이어트

by 루모로마노 2021. 8. 12.
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몸무게 : 73.6kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

아침 :

이경제 선식 = 120 kcal

점심 :

노브랜드 핫베이컨칩 1/2 = 412 kcal

노브랜드 초코링 시리얼 1/10 = 232 kcal

저녁 :

노브랜드 초코링 시리얼 1/10 = 232 kcal

노브랜드 쿠키칩 아이스크림 1/5 = 325 kcal

노브랜드 벨지언 와플 2개 = 492 kcal

노브랜드 지파이 1개 = 342 kcal

총합 2155 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

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