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잡록/건강관리

2021년 9월 29일 다이어트

by 루모로마노 2021. 9. 30.
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몸무게 : 73.5kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

아침 :

김치볶음밥 = 375 kcal

점심 :

카레라이스 1그릇 = 518 kcal

저녁 :

햇반 치킨마요 덮밥 = 425 kcal

주종발효 카스타드소보루 = 456 kcal

오렌지 주스 2잔 = 160 kcal

총합 1934 kcal

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

page.kakao.com

 

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