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몸무게 : 74.2kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
아침 :
오뚜기밥 = 305 kcal
스팸 라이트 200g 1/2 = 315 kcal
점심 :
오렌지 주스 1잔 = 80 kcal
저녁 :
맘스터치
싸이버거 = 512 kcal
케이준 양념감자 = 329 kcal
사이다 = 135 kcal
간식 :
요플레 클래식 = 85 kcal
총합 1761 kcal
* 잠깐 방심했더니 다시 74kg이...!
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