728x90
반응형
몸무게 : 78.8kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
오뚜기밥 = 305 kcal
호박전 = 183 kcal
두부부침 = 140 kcal
스팸클래식 = 408 kcal
간식 :
투게더 아이스크림 반통 = 450 kcal
총합 1476 kcal
홈 트레이닝 10세트
(운동 누계 232일)
그리고 소녀는 대원수가 되었다
하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에
page.kakao.com
*이틀에 걸쳐 덥다고 아이스크림 한 통을 다 먹고 나니 기침도 안 떨어져, 살은 무지막지하게 쪄버렸다. 급하게 운동 10세트씩 해주고 끼니는 점심 한끼로 끝... 조심해야겠다.
728x90
반응형
'잡록 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
| 2022년 11월 26일 다이어트 (0) | 2022.11.27 |
|---|---|
| 2022년 10월 17일 다이어트 (0) | 2022.10.20 |
| 2022년 7월 30일 다이어트 (0) | 2022.07.31 |
| 코로나 확진 (0) | 2022.07.23 |
| 2022년 6월 12일 다이어트 (0) | 2022.06.12 |
댓글