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2022년 10월 17일 다이어트
몸무게 : 77.1kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
오리주물럭 = 341 kcal
밥 = 258 kcal
저녁 :
우유 200ml = 130 kcal
꼬꼬면 = 490 kcal
계란토스트 = 482 kcal
간식 :
콘칩 = 377kcal
총합 2078 kcal
홈 트레이닝 10세트
(운동 누계 233일)
유산소(속보) 1시간
그리고 소녀는 대원수가 되었다
하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에
page.kakao.com
* 80kg 찍었다가 거의 두 달 만에 돌아왔습니다. 아직 더 빼야 합니다. 운동도 다시 본격적으로 해야 하고...
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