2020년 9월 25일 다이어트

몸무게 : 72.7 kg

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권장 칼로리 :

2400 kcal (느린체중 감소)

2200 kcal (체중 감소)

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아침 :

이경제 선식 1포 = 120 kcal

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점심 :

짜파게티 1봉 = 610 kcal

계란말이 = 142 kcal

오징어채볶음 반인분 = 64 kcal

감자간장조림 반인분 = 111 kcal

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저녁 :

프랑크 소시지 3개 = 375 kcal

이경제 선식 1포 = 120 kcal

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총합 1542 kcal

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*짜파게티의 칼로리가 저렇게 높을 줄이야!

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다