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몸무게 : 73.8kg
권장 칼로리 :
2200 kcal
점심 :
이경제 선식 = 120 kcal
요플레 클래식 = 85 kcal
간식 :
또떠블 = 170 kcal
저녁 :
카레라이스 1그릇 = 518 kcal
비비고 만두 5개= 215 kcal (추정)
총합 1108 kcal
홈 트레이닝 7세트
(운동 누계 199일)
*정말 오랜만에 73kg대로 복귀!
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