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잡록/건강관리

2021년 5월 24일 다이어트

by 루모로마노 2021. 5. 25.
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몸무게 : 73.8kg

권장 칼로리 :

2200 kcal

점심 :

이경제 선식 = 120 kcal

요플레 클래식 = 85 kcal

간식 :

또떠블 = 170 kcal

저녁 :

카레라이스 1그릇 = 518 kcal

비비고 만두 5개= 215 kcal (추정)

총합 1108 kcal

홈 트레이닝 7세트

(운동 누계 199일)

 

 

그리고 소녀는 대원수가 되었다

하굣길에 우연히 마주친 소녀는, 암살 시도를 피해 도망친 국가원수 미리안이었다. 소년 주견하는 도와 달라며 내민 소녀의 손을 잡았지만, 음모에 휘말리며 부모를 잃고, 복수를 위해 전장에

page.kakao.com

*정말 오랜만에 73kg대로 복귀!

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